在iOS设备上使用免费VPN需要谨慎，因为部分免费服务可能存在隐私风险（如数据记录、广告追踪等）以下是一些相对可靠的免费VPN选项及注意事项

苹果官方推荐的VPN应用（App Store审核通过）

• Proton VPN

  • 瑞士公司开发，以隐私保护著称。
  • 免费版有速度限制，但无流量日志，支持无限时长使用。
  • 下载：App Store链接

• Windscribe

  • 免费用户每月10GB流量（需验证邮箱）。
  • 支持广告拦截和防火墙功能。
  • 下载：App Store链接

• TunnelBear

  • 界面友好，免费版每月2GB流量。
  • 隶属McAfee，隐私政策透明。
  • 下载：App Store链接

注意事项

• 避免不明来源的VPN：部分免费VPN可能植入恶意软件或出售用户数据。
• 功能限制：免费版通常有速度/流量限制,不适合长期高清流媒体或下载。
• 隐私政策：选择明确声明“无日志（No Logs）”的服务。
• 中国用户注意：部分VPN在中国可能无法使用,需自行测试或寻找特定解决方案。

配置建议

1. 手动配置（更安全）

   • 使用可信VPN服务提供的L2TP/IPSec或IKEv2协议，通过iOS系统设置手动添加（需服务器地址和账号）。

2. Wi-Fi环境下使用：部分VPN在移动网络下可能不稳定。

不推荐的做法

• 避免使用“超级VPN”“无限免费VPN”等名称模糊的应用（常见于第三方商店）。
• 谨慎授予VPN应用“完全网络访问权限”,以防数据泄露。

如果需要更稳定的服务，可考虑付费VPN（如NordVPN、ExpressVPN等），通常提供试用期退款政策,建议优先选择隐私保护强的品牌。